「若さを保つケア（アンチエイジング）」健康イベント@食品スーパー

こんにちは！

管理栄養士／ダイエット心理士のAricaです。

「食」を通じて体をととのえるコツ

～食事でできる　若さを保つケア～

8月は、こちらをテーマに

食品スーパーでの健康イベントを行いました。

アンチエイジング、若さを保てるケアって

女性にとっては特に興味のあるテーマではないでしょうか？

そのためか

体験型イベントも組み合わせてだからか

女性の参加者がいつもより積極的に参加されている印象でした。

意外なアンチエイジング食品

今回の内容を少し紹介すると、 抗酸化作用（アンチエイジング作用）の強い食品成分にポリフェノールがあります。

そこで、ポリフェノールをとりいれつつ、

日々のリラックスに役立つものとしてコーヒーでのブレイクタイムをご提案。

健康の知識とおいしく食事を楽しむ知識のどちらもつけることで

ますます食を豊かに、

そして人生を豊かに楽しむ人が増えていくといいな。

という想いを持ちながら、 今後もこの活動に携わっていきたいと考えています。

I'm happy thanks to U.~最後までお読みいただき、ありがとうございます~ 管理栄養士/ダイエット心理士(R)プロ　Arica