こんにちは！
管理栄養士／ダイエット心理士のAricaです。
「食」を通じて体をととのえるコツ
～食事でできる 若さを保つケア～
8月は、こちらをテーマに
食品スーパーでの健康イベントを行いました。
アンチエイジング、若さを保てるケアって
女性にとっては特に興味のあるテーマではないでしょうか？
そのためか
体験型イベントも組み合わせてだからか
女性の参加者がいつもより積極的に参加されている印象でした。
意外なアンチエイジング食品
今回の内容を少し紹介すると、 抗酸化作用（アンチエイジング作用）の強い食品成分にポリフェノールがあります。
そこで、ポリフェノールをとりいれつつ、
日々のリラックスに役立つものとしてコーヒーでのブレイクタイムをご提案。
健康の知識とおいしく食事を楽しむ知識のどちらもつけることで
ますます食を豊かに、
そして人生を豊かに楽しむ人が増えていくといいな。
という想いを持ちながら、
今後もこの活動に携わっていきたいと考えています。
I'm happy thanks to U.~最後までお読みいただき、ありがとうございます~ 管理栄養士/ダイエット心理士(R)プロ Arica